Pilates

O método Pilates melhora a força, flexibilidade e a resistência muscular; auxilia à correção da postura corporal e do controle motor, eliminando maus hábitos posturais. Além disso, o método auxilia no alívio do estresse do dia a dia, desenvolve a concentração, contribui para a diminuição de dores e de tensões musculares e otimiza o desempenho desportivo. Venha conhecer nosso Studio!

Atendimento Personalizado

Com o objetivo de melhorar sua qualidade de vida e proporcionar um trabalho personalizado e diferenciado, o Grupo Especializado em Reabilitação Funcional (GERF) atua também com o método PILATES.
 
Toda nossa equipe é constituída por profissionais formados na área da FISIOTERAPIA, com potencial para atingir seus objetivos.
 
Além de direcionar um trabalho focando nos principais objetivos do Pilates, prezamos sempre a PREVENÇÃO DE LESÕES. Nos casos de alguma doença prévia como: hérnia de disco, lombalgia, cervicalgia, dores articulares nos joelhos, tornozelos, ombros, etc; nossos instrutores avaliam e direcionam os melhores exercícios para a sua necessidade individual.
 
Oferecemos também um serviço diferenciado após uma Reabilitação Fisioterapêutica, com objetivo de aprimorar suas habilidades e voltar à sua plena forma física e mental.
 
Com um espaço físico amplo e agradável, agregado ao nosso atendimento diferenciado, nossas aulas podem ser realizamos em GRUPOS, com no máximo 3 (três) alunos por professor, em DUPLAS ou AULAS INDIVIDUAIS, com uma frequência de 1, 2 ou 3 vezes por semana.
 
Nosso horário de atendimento é de segunda à sexta, das 7 às 21h.
 
Para mais informações entre em contato conosco!
 
Pilates com QUALIDADE tem nome – GERF PILATES!!!
 

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